Ga Perlu Mahal, Ini 12 Cara Ampuh Mengurangi Keriput Di Wajah

ga merlu mahal 12 cara ampuh mengurangi keriput wajah sehat mah harus

Sehatmahharus - keriput memang tidak bisa di hindari Karena itu terjadi secara alamiah. Tapi banyak yang ingin mengurangi keriput di wajah, untuk mengurangi keriput di wajah, seseorang akan melakukan berbagai cara. Karena keriput dapat membuat wajah terlihat lebih tua dan dapat mengganggu penampilan. Ada beberapa langkah yang dapat kita lakukan untuk menyamarkan keriput yang muncul di wajah.

Daftar Isi

Berikut 12 cara mengurangi keriput di wajah:

1. Hindari kontak langsung dengan sinar matahari.

Gunakan pelindung untuk kulit seperti sunscreen atau menggunakan topi pelindung.

2. Hindari terkena polusi lingkungan.

Seperti asap kendaraan, asap pabrik dan bensin yang dapat menyebabkan keriput di wajah.

3. Hentikan kebiasaan merokok.

Karena asap rokok mengandung zat yang dapat menghilangkan oksigen dan nutrisi. Asap rokok merupakan penyebab utama timbulnya keriput di wajah. Lamanya seseorang mengosumsi rokok berbanding lurus dengan banyaknya kerutan yang muncul di sekitar wajah.

4. Menggunakan kaca mata hitam.

Agar kerutan di sekitar mata tidak mudah timbul.

5. Tidur dalam keadaan terlentang.

Tidur dengan wajah yang menempel di bantal dapat menyebabkan garis-garis kerut di wajah.

6. Gunakan pelembab.

Kulit wajah yang lembab dapat terhindari dari kulit kering dan terhindar dari munculnya kerutan halus.

7. Berolahraga dengan teratur.

Melakukan aktivitas yang rutin dapat memperlancar aliran darah sehingga oksigen dapat mengalir ke seluruh tubuh dan kulit bebas dari kerutan.

8. Melakukan diet sehat.

Makan makanan yang berserat tinggi serta banyak mengosumsi air putih. Mengurangi keriput juga bisa dengan cara mengosumsi makanan yang mengandung omega 3 seperti ikan salmon, makarel, ikan sarden atau tuna.

9. Hindari mengosumsi makanan dengan kadar gula tinggi.

Kandungan ini merupakan bahan kimia yang dapat menimbulkan kerutan halus di kulit wajah.

10. Hindari stres.

Terlalu banyak pikiran dapat membuat tubuh mengeluarkan hormon penuaan lebih kuat. Lebih baik melakukan perjalanan yang menyenangkan, meluangkan waktu untuk hobi agar pikiran dan tubuh menjadi lebih tenang.

11. Konsultasi kan Ke Dokter.

Kita juga bisa melakukan konsultasi pada dokter mengenai kondisi kulit wajah kita untuk mengurangi keriput lebih cepat muncul.

12. Gunakan produk kecantikan yang mengandung retin A.

Produk kecantikan ini dapat membantu menyamarkan kerutan dan keriput yang muncul di kulit wajah.

Itulah beberapa perawatan yang dapat mengurangi timbulnya keriput di wajah. Perawatan yang teratur dapat meminimalisir munculnya tanda-tanda penuaan di wajah.